Binnenlandwijksnieuws.nl
SBS Sport houdt Wijk bij Duurstede al tien jaar in beweging
Dat je lijf met de jaren minder flexibel wordt is algemeen bekend. Als je je veters strikt, iets van de grond opraapt of achterom kijkt op de fiets, je voelt dat dat moeilijker gaat dan vroeger. Het risico om te vallen en iets te breken neemt dan ook toe als je ouder wordt. “Spieren en pezen verliezen naarmate je ouder wordt langzaam wat elasticiteit” vertelt Jo de Ruiter, onderzoeker en universitair docent fysiologie en bewegingswetenschappen aan de VU in Amsterdam onlangs in een artikel van Chantal van Wees in het AD. “Tegelijkertijd zitten we meer en gaan we minder gevarieerd bewegen”.
Lees het volledige artikel bij wijksnieuws.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
