BinnenlandHoeksch Nieuws
Samen Bewegen – Blijf in balans dit voorjaar – trainingen voor senioren in de Hoeksche Waard
Bent u het afgelopen jaar gevallen, bang om te vallen of heeft u moeite met lopen, balans houden of bewegen? Dan is er wellicht sprake van een verhoogd valrisico. Naarmate u ouder wordt verminderd uw stabiliteit en uw spierkracht neemt af. De kans op vallen wordt hierdoor groter en valangst neemt toe. Het is dus van grote meerwaarde om balans-, coördinatie- en spierversterkende oefeningen te blijven trainen. Het programma Samen Bewegen helpt u daarbij!
Lees het volledige artikel bij Hoeksch Nieuws
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
