BinnenlandDe Gelderlander
Rennen doe je niet alleen voor je leven..je doet het ook voor je botten
‘Zware botten’, zeggen mensen wel eens met een knipoog naar de weegschaal. Maar wie serieus sterke botten wil, moet iets anders doen, namelijk impact genereren. Letterlijk. Want botten floreren bij stress — niet de mentale soort, maar de fysieke klap van een goede landing na een sprint of sprong. Precies daar schittert hardlopen.
Lees het volledige artikel bij De Gelderlander
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsG-krachten
