Piekeren: topsport voor je brein, ramp voor je lijf

Reiki is geen magische truc, maar een manier om bewust te vertragen en het zelfherstellend vermogen van je lichaam te ondersteunen. Door bewust te worden en gerichte aandacht merk je dat je ademhaling verdiept, je spieren ontspannen en je hoofd stiller wordt. En in die stilte ontstaat vaak ruimte voor helderheid.