Ook als je uit eten gaat kun je gezond eten, diëtist geeft tips: ‘Vlees levert veel calorieën’

Dit kersverse jaar pak je het goed aan: beter voor je lijf zorgen door meer te bewegen en gezonder te eten. Maar hoe moet dat dan precies? En waar begin je? Sportdiëtist Esther van Etten neemt je de hele maand januari mee op een rondje gezond eten met makkelijke recepten. Aflevering 3: Hoe eet je gezond als je uit eten gaat? ,,Laat de extra’s als gebakken aardappelen, frietjes en brood weg.’’

Lees het volledige artikel bij De Gelderlander

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsGezondheidsraad Esther van Etten Kies

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandveldhoven.nieuws.nl1 nov

Dorstig Duo gaat Hobbelsap en Zeelst op carnavalskaart zetten

Joep van Kol (49) en Jeroen Verbroekken (43) zijn carnavalsvierders in hart en nieren. De twee neven bundelen nu als Dorstig Duo hun zangtalent en hebben met ‘Hobbelsap’ misschien wel een carnavalskraker te pakken.

Binnenlandmooibernheze.nl30 okt

Een beetje Bernheze tuin heeft een watervanger!

BERNHEZE - Van een flinke plensbui tot wekenlange droogte: ons klimaat verandert. Steeds vaker krijgen we te maken met extreme regenval én warme, droge periodes. Gelukkig kunnen we zelf iets doen. Een beetje Brabantse tuin heeft daarom een...

Binnenlandvietnam.vn28 okt

Met een maandelijkse kilometerstand van 2.500 km hoeven eigenaren van een VinFast VF 6 vrijwel geen geld uit te geven aan het opladen.

Met 10 gratis laadsessies per maand bij V-Green tot 10 februari 2029 kan de VinFast VF 6 voldoen aan de behoeften van frequent woon-werkverkeer met vrijwel geen energiekosten. De elektrische SUV krijgt bovendien 9% korting op de...

Advertentie