Binnenlandleidschdagblad.nl
Ontwerp muurschildering Leidse Matiloweg bekend
Zelfs de altijd zo gedisciplineerde Andrea Evers stuitte tijdens de coronapandemie op haar grenzen. Zeven keer per week zou ze om 7.00 uur ’s ochtends de veters van haar hardloopschoenen strikken ’voor een rondje om het huis’. Maar ja - mensen zijn genetisch geprogrammeerd om liever lui dan moe te zijn. De Leidse hoogleraar Gezondheidspsychologie leerde er een waardevolle les van. Verandering van leefstijl gaat het beste in kleine stapjes, zei ze in januari 2022 in podcast #10 in het leefstijlprogramma Lifestyle4Health. ,,Drie of vier keer in de week gaat ook.’’
Lees het volledige artikel bij leidschdagblad.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
