Nu eet je misschien nog gezond, maar hoe houd je dat de rest van het jaar vol? Sportdiëtist geeft tips

Dit kersverse jaar pak je het goed aan: beter voor je lijf zorgen door meer te bewegen en gezonder te eten. Maar hoe moet dat dan precies? En waar begin je? Sportdiëtist Esther van Etten neemt je de hele maand januari mee op een rondje gezond eten. Mét makkelijke recepten. Aflevering 4: Blijf op het ingeslagen pad, focus en houd vol!

Lees het volledige artikel bij De Gelderlander

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsEsther van Etten Blijf

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

AutoAutoblog21 uur geleden

Blijf weg uit Gouda! Ik herhaal: blijf weg uit Gouda!

Het is vrijdagmiddag en dat betekent dat het weekeinde voor de deur staat. Voor de meesten van ons dan, want ook in het weekeinde zijn er mensen keihard aan het werk. Door die harde werkers is het verstandiger om dit weekeinde weg te...

Binnenlandmooibernheze.nlgisteren 14:03

Een beetje Bernheze tuin heeft een watervanger!

BERNHEZE - Van een flinke plensbui tot wekenlange droogte: ons klimaat verandert. Steeds vaker krijgen we te maken met extreme regenval én warme, droge periodes. Gelukkig kunnen we zelf iets doen. Een beetje Brabantse tuin heeft daarom een...

Binnenlandzeewolde-actueel.nl27 okt

In the picture (706): Patrick Verhoef

In deze rubriek geeft iedere week een Zeewoldenaar het stokje over aan een andere inwoner.

Advertentie