BinnenlandVoorne-putten.nl
Nieuwe TOM valpreventie in het najaar van 2024
Voorne aan Zee - Eind maart zijn er drie groepen gestart met TOM, thuis onbezorgd mobiel. Dit is een valpreventie programma om te zorgen dat 65-plussers minder vaak vallen en zo langer thuis kunnen blijven wonen. Binnen dit programma zijn er 14 weken lang informatie- en bewegingslessen en is er zes keer een gezamenlijke lunch. Tijdens de beweeglessen wordt er door de fysiotherapeut vooral ingezet op kracht- en balansoefeningen en tijdens de gezamenlijke lunches geeft een diëtist tips over voeding die helpen bij het sterk houden van de spieren.
Lees het volledige artikel bij Voorne-putten.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.