BinnenlandMarssum
Nieuwe groepen valpreventie starten na de zomer
Een val kan grote gevolgen hebben, zeker naarmate we ouder worden. Denk aan botbreuken, verminderde zelfstandigheid of angst om te bewegen. Door gericht te trainen werk je aan balans, spierkracht en coördinatie. Dit helpt om vallen te voorkomen en zorgt ervoor dat je langer actief en zelfstandig kunt blijven.
Lees het volledige artikel bij Marssum
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsBeweegteam
