Binnenlandhappyinshape.nl
Moet je echt 10.000 stappen per dag zetten? Dit zegt de wetenschap echt
De beroemde doelstelling van 10.000 stappen per dag stamt niet uit de medische wereld, maar uit een Japanse reclamecampagne uit de jaren zestig. Een bedrijf lanceerde toen een stappenteller met de naam Manpo-Kei, wat letterlijk tienduizendstappenmeter betekent. Het getal klonk goed, was makkelijk te onthouden en bleef hangen. Sindsdien werd het wereldwijd overgenomen als hét symbool van dagelijkse beweging. Maar wetenschappers zijn het erover eens dat het geen universele norm is.
Lees het volledige artikel bij happyinshape.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
