Binnenlanddekrantnieuws.nl
Mindfulnesstraining voor jongeren in activiteitencentrum De Dobbe Roden
RODEN - In de huidige wereld, waarin jongeren veel worden blootgesteld aan stress, prestatiedruk, verwachtingen maar ook aan politieke onrust, klimaatverandering en de onophoudelijke stroom van berichten op social media kan mindfulness een krachtig hulpmiddel zijn. In 2024 had de helft van de jongeren last van psychische klachten en voelde bijna de helft zich vaak gestrest. Mindfulness kan jongeren helpen rust te vinden, veerkrachtiger te worden en leren om te gaan met de uitdagingen van deze tijd. Ook als er geen klachten zijn kan mindfulness helpen. Bijvoorbeeld om beter te worden in iets wat leuk is, makkelijker relaties wil kunnen aangaan.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
