Mindfulness oefengroep in De Meern – tweewekelijks op woensdagochtend

Zin om in een rustige en fijne sfeer mindfulness of meditatie te beoefenen? Tweewekelijks (oneven weken) oefenen we op woensdag 10.15–11.30 uur in Buurtcentrum De Pijler. We doen o.a. bodyscan, zit- en loopmeditatie en andere oefeningen die helpen meer rust en balans te vinden. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. De eerste keer kunt u gratis deelnemen.