Met deze vier tips blijf je in balans en verklein je de kans om in een burnout te belanden

Veel mensen, met name jongeren, klagen over een stressvol leven en krijgen te maken met burnouts. Tilburger Eric Mathieu gaf in zijn werkzame leven workshops die deelnemers hielp beter de balans te bewaken en geeft een samenvatting van zijn aanbevelingen.