BinnenlandDe Swollenaer
Meditatie avonden in Zwolle - De Swollenaer
Acht weken lang samen met een fijne groep tijd wekelijks tijd voor jezelf. Tijdens de meditatie avonden maak je kennis met verschillende vormen van meditatie, ademhalingsoefeningen en mindful bewegen. Denk aan bijvoorbeeld inzichtsmeditatie, loopmeditaties, ademmeditaties of Yoga Nidra. De avonden zelf zijn zo opgebouwd dat je steeds wat meer de diepte ingaat en tot verstilling kunt komen. Voor wie behoefte heeft aan bezinning, zelfreflectie en/of ontspanning is het heel prettig om op een vast moment in de week met een groep samen te mediteren.
Lees het volledige artikel bij De Swollenaer
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsYoga Nidra
