Meditatie avonden in Zwolle - De Swollenaer

Datum:
vrijdag 23 september 2022 20:57
Bron:
De Swollenaer
Rubriek:
Binnenland (meer in Binnenland nieuws)

Acht weken lang samen met een fijne groep tijd wekelijks tijd voor jezelf. Tijdens de meditatie avonden maak je kennis met verschillende vormen van meditatie, ademhalingsoefeningen en mindful bewegen. Denk aan bijvoorbeeld inzichtsmeditatie, loopmeditaties, ademmeditaties of Yoga Nidra. De avonden zelf zijn zo opgebouwd dat je steeds wat meer de diepte ingaat en tot verstilling kunt komen. Voor wie behoefte heeft aan bezinning, zelfreflectie en/of ontspanning is het heel prettig om op een vast moment in de week met een groep samen te mediteren.

Dit artikel bevat in totaal 132 woorden.

Lees het volledig artikel