BinnenlandDe Gelderlander
Lukt het niet om fanatiek te blijven hardlopen? Dit helpt volgens een fysiotherapeut
Veel hardlopers trainen er al maanden voor, elke week vaker op weg met meer kilometers tot een week voor de Zevenheuvelenloop. Sommige passen zelfs hun voeding aan: meer koolhydraten, eiwitten en groenten. Alcoholuitspattingen zijn even taboe. Totdat de loop weer voorbij is.
Lees het volledige artikel bij De Gelderlander
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
