BinnenlandBlik op Lisse
Koffie plus in Bibliotheek Lisse: Lekker slapen doe je zo
Op zaterdag 1 juni van 10.15-11.45 uur is in de Bibliotheek van Lisse een Koffie+. Alice Weijers komt vertellen over slaap. 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Midden in de nacht lig je uren wakker. Overdag ben je doodmoe. Misschien spoken er nog zaken van de afgelopen dag door je hoofd? Of staan er grote dingen te gebeuren waar je over na ligt te denken? Dit wordt vervelend als dit regelmatig of elke nacht gebeurt. Hierdoor ontstaan verkeerde patronen en dus veel (onnodige) slapeloosheid....
Lees het volledige artikel bij Blik op Lisse
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
