Kerst zonder de extra kilo’s: dit zijn de tips van voedingscoach Mascha van Berkel

RAVENSTEIN - Wie aan kerst denkt, denkt vaak aan veel eten en drinken. Heel gezellig, maar hierdoor is de kans groot dat de kilo's eraan vliegen. Hoe voorkom je dat? Daar heeft voedings- en leefstijlcoach Mascha van Berkel uit Ravenstein het antwoord op. Als ervaringsdeskundige met een dieetverleden weet Mascha als geen ander hoe je tijdens de feestdagen de balans kunt bewaren. Dit zijn haar tips.