BinnenlandDit is Norg
Jaarvergadering Vrouwen van Nu met lezing Petra Mooten en huldiging jubilarissen
De voorzitter heet allen welkom op deze bijeenkomst in het bijzonder onze gast Petra Mooten. Petra is fysiotherapeut bij fysiotherapie Norg aan de Roeghoornweg. Zij vertelt via een PowerPointpresentatie over zaken als valpreventie, osteoporose en valtrainingsprogramma’s. Allereerst iets over onze botten. Ons skelet is opgebouwd uit ruim 200 botten en botjes. Deze botten geven ons lichaam stevigheid, beschermt onze organen en zijn voor de aanhechting van onze spieren. Om onze botten gezond te houden is goede voeding erg belangrijk. Na de overgang gaat de botmassa bij vrouwen snel achteruit, bij mannen gaat dit minder snel. Eiwitten, calcium, vitamine D zijn erg belangrijk. Ook voldoende beweging is een must.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
