Binnenlandmenshealth.nl
Is dit het zeldzame nadeel van grote spieren? ‘Minder vermogen om…’
Overal loopt wel een van die conservatieve trainers die je afraadt om ‘te veel’ krachttraining te doen. Want dat maakt je ‘trager’. Is dat wel echt zo? Spiermassa heeft inderdaad effect op je atletisch vermogen, zowel positief als negatief.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.