BinnenlandNieuws uit Berkelland
Introductie mediteren in Gelselaar
Heb je wel eens gemediteerd met een app of zou je wel willen mediteren maar komt het er niet van? Dan biedt de introductiecursus mediteren uitkomst. Tijdens drie bijeenkomsten laat Lotte Sieverink je onder meer de basis van een prettige zithouding ervaren en maak je kennis met verschillende ademhalingsoefeningen en meditaties. Wees niet bang dat je lang ‘moet’ zitten of dat je in kleermakerszit moet zitten: houdingen worden afgestemd op jouw lichaam.
Lees het volledige artikel bij Nieuws uit Berkelland
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.