BinnenlandFerwert
Integrale Yoga in Studio Leela (Ferwert) weer van start
Vanaf woensdag 11 januari gaan ook de lessen Integrale Yoga in Ferwert weer van start. Er zijn wekelijkse lessen op de woensdagochtend, woensdagavond en de donderdagavond. De Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga. Naast de fysieke oefeningen is er veel aandacht voor de ademhaling en meditatie. Daarnaast is de Integrale Yoga heel toegankelijk; ieder lichaam en ieder mens is anders, dus de yoga wordt waar nodig aangepast aan wat iemand nodig heeft en kan. Ontspanning en bewustwording zijn de belangrijkste uitgangspunten van deze yoga.
Lees het volledige artikel bij Ferwert
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
