Binnenlandlacrux.com
Hoeveel doet creatine echt voor klimmers? | Zelfexperiment
Slechts een paar gram creatine per dag zou herstel en spieropbouw bevorderen – zelfs tijdens het klimmen en klimtraining. Om de voordelen van creatine voor vingerkracht te testen, durft Lattice een zelfexperiment aan.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.


