Binnenland·Nieuws.nl·6 mei

'Hoe tolerant ben jij naar... jezelf? Dat is belangrijker dan je denkt!'

Priscilla ziet het vaak terug in haar werk: mensen die streng en kritisch zijn voor zichzelf, zonder dat ze zich daar echt bewust van zijn. “Op het moment dat je negatief tegen jezelf praat, gebeurt er iets in je lichaam. Je brein ervaart dat als een soort aanval. Je stressniveau stijgt en er komt cortisol vrij, waardoor je lichaam in de verdediging schiet.”