Hoe lange verveling kan omslaan in heel veel stress: ‘Je voelt je leeg en doelloos’

Haasten tegen de klok terwijl je continu wordt afgeleid door binnenkomende appjes en mails. Dat te veel prikkels voor stress zorgen, is bekend. Maar wist je dat juist ook het gebrek aan prikkels je lichaam onder spanning kan zetten? Psycholoog Mirela Habibovic legt het uit: „Je lichaam heeft prikkels nodig om aan te gaan.”