BinnenlandDe Castricummer
Handwerkclub heeft plaats voor nieuwe deelnemers
Limmen – Breien en haken zijn activiteiten die stress kunnen voorkomen. Amerikaanse onderzoekers ontdekten dat haken en breien dezelfde werking heeft op ons welzijn als yoga en meditatie. Door je bezig te houden met handwerken zorg je ervoor dat de bloeddruk daalt en ook stress afneemt. Het maakt je gelukkiger, je bent minder snel angstig en je loopt minder risico op dementie. Het effect wordt nog sterker zichtbaar als je samen met anderen gaat breien of haken. De groepsactiviteit zorgt immers voor het uitbreiden van je sociale contacten!
Lees het volledige artikel bij De Castricummer
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
