BinnenlandDe Castricummer
Gymnastiekvereniging DOS start met ‘buiten-fit’-lessen
Castricum – Gymnastiekvereniging DOS gaat beginnen met een ‘buiten-fit’-les. Deze les is voor volwassenen (gemengd 50+) en start op donderdagmiddag 6 oktober van 14.00 tot 15.00 uur op het kunstgras-pannaveldje op sportpark De Puikman. Tijdens deze les worden alle spiergroepen getraind en worden de oefeningen staand, zittend of liggend op een (eigen) matje of handdoek uitgevoerd. Heerlijk in de buitenlucht!
Lees het volledige artikel bij De Castricummer
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
