Gym/bewegen op muziek in Puyckendam en Maasgaarde voor dames en heren 60+.

Aerobic/conditie groep, voor zowel dames als heren in de leeftijd van 60 jaar en ouder. Men kan elke donderdagochtend om 10.00 uur komen sporten in de Maasgaarde of op dinsdag om 11.15 uur in SOP Puyckendam. Bij de lessen ligt het accent op bewegen op muziek uit uw jongere jaren, in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen...