Binnenlandlemsternijs.nl
Groepje plonst in koud water Oosterzee
OOSTERZEE – Elke zondagochtend om half 11 trotseert een groep mensen het koude water bij het strandje van Oosterzee. Ze doen dit volgens de Wim Hof methode (beter bekend als ‘ The Dutch Iceman’) die bedoeld is om je weerstand op te krikken. Een bepaalde ademhalingstechniek in combinatie met de kou, maakt dat het lichaam weerbaarder wordt en het immuunsysteem een boost krijgt. Maar de meeste mensen die het doen, voelen zich na zo’n koud bad gewoon veel energieker. “En ik krijg er zelfs een kick van” aldus Geertje Holtrop. Zij raakte geïnteresseerd in de methode en deed via podcast, de boeken van Wim Hof en YouTube filmpjes inspiratie op.
Lees het volledige artikel bij lemsternijs.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsGeertje Holtrop
