BinnenlandGrootnissewaard.nl
Gissella’s zomertip
De zomertip van deze week gaat over bewegen in de buitenlucht. Het wandelen is erg populair. Omdat je te voet je omgeving anders bekijkt, intenser beleefd en meer bewust bent van je omgeving. Dit komt doordat je lekker buiten bezig bent, wat je zintuigen stimuleert doordat je ontspant. Conditioneel is wandelen ook nog eens super doeltreffend! Trek er lekker op uit naar een plek waar je een lange afstand kunt maken. Met een tocht van zo’n 60 minuten per dag houd je je conditie op peil en je hebt meer oog voor je (natuurlijke) omgeving. Drink voldoende water. Mooie Zomer!
Lees het volledige artikel bij Grootnissewaard.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsZomer
