Binnenlandheerhugowaardsdagblad.nl
Gezondere gewoontes - Je moet niks
geeft op zaterdag 22 maart in de bibliotheek in Heerhugowaard een presentatie hoe mentaal fit te blijven en lekker in je vel te zitten. Ben je ook zo klaar met je tijdelijk aan je goede voornemens houden (gezonder eten, meer bewegen, meer tijd voor jezelf) en val je steeds weer terug in oud gedrag? Dat is volkomen logisch en dat ligt niet aan je zelfdiscipline. Astrid vertelt je hoe je ’t voor elkaar gaat krijgen om, óók in tijden van stress, drukte of tegenslagen, voor jezelf te zorgen.
Lees het volledige artikel bij heerhugowaardsdagblad.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
