Binnenlandomroeparchipel.nl
Gewichtheffen kent geen leeftijd: Marlies (65) gaat naar EK en WK
Gewichtheffen is een jurysport. Van de drie aanwezige juryleden moeten er twee de lift goedkeuren. “Er wordt gelet op techniek: of je op een goede manier de lift uitvoert en of je niet een hapering erin hebt”, legt ze uit. “Bij de snatch is mijn max tot nu toe dertig kilo en bij de clean and jerk veertig kilo." Bij de snatch breng je de halter met gewichten vanaf de grond met één beweging boven je hoofd. Bij de clean and jerk breng je hem vanaf de grond eerst naar je schouders en dan stoot je hem pas door.
Lees het volledige artikel bij omroeparchipel.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.