BinnenlandDen Helder Actueel
Fitheidstest voor 60-plussers bij Turnlust
Den Helder – De afdeling Turnlust Vitaal en Fit nodigt de 60-plussers van Den Helder uit voor een fitheidstest. Bewegen houdt mensen langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren blijven sterk en de conditie blijft op peil. Regelmatig bewegen is gezond en voorkomt veel chronische aandoeningen. Naast fysieke voordelen verkleint bewegen in een groep het sociaal isolement voor ouderen.
Lees het volledige artikel bij Den Helder Actueel
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
