BinnenlandDelft op Zondag
Fit ouder worden: training in dagelijkse conditie
Je bent zo oud als je je voelt. Maar je lichaam geeft soms anders aan. Hoe je het ook wendt of keert, naarmate je ouder wordt neemt de kracht en kwaliteit van je spieren af. Maar het goede nieuws is: daar kun je wel aan werken! De Fit Ouder worden training kan je daarbij helpen.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
