BinnenlandAlkmaars Dagblad
Er is weer plek bij de Senioren Gymgroep in De Blauwe Boom
De groep komt wekelijks bijéén in het buurthuis aan de Bart van der Leckstraat (achter de Aldi). Onder deskundige begeleiding van Sport Vitaal docent Mickey wordt gedurende een uur hard gewerkt. "Onze collega weet de sporters goed uit te dagen en het maximale uit zichzelf te halen. Bij de oefeningen maakt zij vaak gebruik van de stoel om de balans te behouden. Voor wie dat nodig heeft wordt de oefening naar niveau meer of minder uitdagend gemaakt. Mickey maakt de deelnemers daarbij voortdurend bewust van het doel van de oefeningen die worden gedaan. Ze leert hen omgaan met reageren in onverwachte situaties, omdat 'vallen' vaak ook onverwachts gebeurt. Er wordt hard gewerkt, maar ook ontzettend veel gelachen in deze groep," vertelt Mirjam van der Welle, sportcoördinator bij Alkmaar Sport.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
