EHBO-expert: ga niet altijd voor die toptijd en blijf drinken

Recreatieve hardlopers doen er verstandig aan om op relatief warme dagen wat meer aandacht te besteden aan genoeg drinken en juist minder de focus te leggen op een topprestatie. „Ga op zulke dagen niet voor een toptijd en zorg vooral dat je geen dorst krijgt. Want dan ben je eigenlijk al te laat”, adviseert EHBO-expert Cees van Romburgh van het Rode Kruis.

Lees het volledige artikel bij Reformatorisch Dagblad

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsReformatorisch Dagblad Rode Kruis Cees van Romburgh Loop EHBO-expert Cees

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandditisroden.nl9 uur geleden

Herindeling van de Nieuweweg in Roden verloopt voorspoedig

Maandagmorgen werd er met man en macht gewerkt, door personeel en machines, aan de herindeling van de Nieuweweg in het dorp van Ot en Sien.

Binnenlandkliknieuwsdemaasdriehoek.nl1 nov

Koffietijd is Ontmoeten en gezelligheid

BOXMEER | Er blijkt al langere tijd behoefte aan een laagdrempelig en een gezellig inloopmoment in het centrum van Boxmeer, waar inwoners zonder afspraak terecht kunnen voor een kop koffie of thee en een praatje. Daarom start de Welzijn...

AlgemeenNOS1 nov

Den Haag debuteert als marathonstad in tijd van groeiende hardloopgekte

Bijna 10.000 deelnemers staan vandaag aan de start van de allereerste editie van de marathon van Den Haag. Met dat aantal is de loop na Rotterdam en Amsterdam meteen de op twee na grootste marathon van Nederland.

Advertentie