BinnenlandMooi Son en Breugel
Een stevige wandel-work-out
S on en Breugel - Rucking is wandelen of hiken met een rugzak met gewicht op je rug, een combinatie van cardio en krachttraining. Het is afgeleid van militaire training en helpt bij het verbeteren van conditie, spieropbouw en calorieverbranding. Bertjan doet al een tijdje aan rucking: “In ons prachtige, groene dorp is het fijn om lekker te wandelen.”
Lees het volledige artikel bij Mooi Son en Breugel
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsBertjan