Een hardloopwedstrijd lopen bij zomerse temperaturen: met deze tips bereid je je goed voor

Wie dacht dit weekend lekker een persoonlijk record te lopen tijdens de Marathon Amersfoort komt waarschijnlijk bedrogen uit. De 21 kilometer wordt ingekort tot 10 kilometer vanwege de verwachte hitte. Ook starttijden worden vervroegd. ,,Je moet niet denken: het komt wel goed.”