dinsdag 20 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
3.626 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 704 bronnen.
Binnenland045online.nl
HEERLEN – Op zaterdag 18 juli kunnen liefhebbers van Dominicaanse Bachata genieten van een middag vol passie, muziek en gezelligheid in Heerlen. De organisator Dance Support and Fitness belooft een compleet programma, van een bachataworkshop voor alle niveaus tot vrij dansen op Latijnse beats.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
Gezondheidmenshealth.nl
Hoeveel herhalingen zijn ideaal voor spiergroei? Met welk gewicht moet je trainen? En is drie keer tien herhalingen eigenlijk wel zo effectief? De Duitse fitnessprofessor Stephan Geisler beantwoordt de belangrijkste vragen over reps, sets en krachttraining.
Binnenlandheerlen.nl
Het ontwerp voor het Betaplein en Schelmenhofje in het centrum van Heerlen is klaar. Beide pleinen krijgen meer groen en worden fijne plekken om te zitten. Het Schelmenhofje krijgt een duidelijke verbinding met de Schelmentoren en de middeleeuwse...
Binnenlandrtvparkstad.nl
Het Betaplein en het Schelmenhofje in het centrum van Heerlen worden de komende jaren vergroend. Het definitieve ontwerp voor beide pleinen is inmiddels bekend. De werkzaamheden moeten begin 2027 starten. Als alles volgens planning verloopt, zijn de...