BinnenlandDe Schakel Albrandswaard
Doe de fit-test
RHOON - Welzijn Albrandswaard houdt in samenwerking met Team Sportservice Zuid-Holland op zaterdag 7 oktober een fit-test voor de doelgroep 55 jaar tot 75 jaar in sporthal Rhoon (Stationsstraat 12). De fit-test meet in 1,5 uur de fitheid. De test bestaat uit verschillende onderdelen, die onder meer knijpkracht, lenigheid, oog-handcoördinatie en uithoudingsvermogen meten. Deze metingen worden aangevuld met meting van bloeddruk, lengte en gewicht. Een beweegcoach bespreekt de resultaten en voorziet, indien gewenst van advies over het sporten en bewegen. Daarnaast is er een Buurtsportcoach aanwezig met voor een gesprek over het beweegaanbod.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
