BinnenlandDe Gelderlander
Dit kunnen we leren van ‘onze jongens’ op het WK: ‘Tijdig rust nemen is minstens zo belangrijk als trainen’
Op het WK voetbal zien we ‘onze jongens’ - hopelijk - piekprestatie na piekprestatie leveren. Ze zijn fit van lijf en leden en mentaal scherp. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw weet precies wat wij van de voetballers kunnen leren. Vandaag aflevering één: train als een sterspeler.
Lees het volledige artikel bij De Gelderlander
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
)