Dit is wat er gebeurt als je vaak op een lege maag traint: ‘Je lichaam kan spieren af gaan breken’

Het internet staat vol met claims over sporten op een lege maag. Volgens de één is het een wondermiddel om mee af te vallen, volgens de ander zou het weinig verschil maken of juist schadelijk zijn voor de gezondheid. Wat zijn de voordelen en de nadelen? De experts leggen het uit.