De verenigingen als rode draad: het huwelijk tussen Gerrit en Netta loopt al zestig jaar crescendo

Omdat John van de Langkruis (58) vrij licht is qua gewicht, moet hij van sportdiëtist Esther van Etten meer en gezonder gaan eten. Hij moet meer eiwitten consumeren en zijn lunch mag hij uitbreiden met extra boterhammen met meer variatie in beleg. Ook zijn spiermassa is aan de lage kant, dus is de sportschool het devies. ,,Eet meer basisproducten zoals aardappelen en fruit en zo min mogelijk bewerkt voedsel.”

Lees het volledige artikel bij De Stentor

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsEsther van Etten John van de Langkruis John van der Kamp Jeugdeducatiefonds Achterhoek Cup

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandfczutphen.nl30 okt

Matchday: FC Zutphen – De Bataven is de topper in de 1e Klasse

FC Zutphen, de nummer 4 in de competitie, treedt zaterdagmiddag 31 oktober om 1500 uur, aan tegen De Bataven, de nummer 2. Wij heten onze gasten uit Gendt van harte welkom. Beide ploegen hadden een goede competitiestart en er kan dan ook...

BinnenlandActief Media29 okt

Sinterklaas- of kerstcadeau voor je kind via Sam&Sint

Gezinnen uit de gemeente Leeuwarden met een krappe beurs kunnen ook dit jaar een cadeaubon van 30 euro per kind aanvragen. Leergeld Leeuwarden e.o. zorgt er met de actie Sam&Sint voor dat ieder kind tijdens de feestdagen iets leuks kan...

Binnenlandfczutphen.nl28 okt

Grote 3-7 zege van FC Zutphen op AZSV in Achterhoek Cup

FC Zutphen boekte dinsdagavond een voortreffelijke 3-7 zege op AZSV, dat uitkomt in de 4e divisie. Het betrof een wedstrijd in de poulefase van de Achterhoek Cup. Natuurlijk kunnen er niet te veel conclusies worden getrokken op grond van...

Advertentie