'De Schijf van 10' biedt houvast voor gezond en gevarieerd bewegen

We kennen in Nederland al de Schijf van Vijf voor voeding. René Wormhoudt en Geert Savelsbergh, de grondleggers van het Athletic Skills Model, komen nu met de ‘Schijf van 10 voor bewegen’. Het is bedoeld als hulpmiddel voor een gezond en bovenal leuk beweegpatroon. Het is praktisch en wetenschappelijk onderbouwd en geschikt voor elke beweger.

Lees het volledige artikel bij sportenstrategie.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsVU Amsterdam Nederlands Handbal Verbond René Wormhoudt Geert Savelsbergh Vijf NeVoBo Uniek Sporten Nederlandse Volleybalbond

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Korfbalsponsorreport.nl17 okt

KNKV en De Waardevolle Club bundelen krachten

Het Koninklijk Nederlands Korfbalverbond (KNKV) is met ingang van het seizoen 2026-2027 een samenwerking aangegaan met De Waardevolle Club. De samenwerking richt zich op het vergroten van de maatschappelijke relevantie en commerciële waarde van korfbal.

Binnenlandomroeparchipel.nl3 okt

Lau Minheere hangt de scheidsrechtersfluit aan de wilgen

Scheidsrechter Lau Minheere heeft na 906 officiële wedstrijden zijn laatste duel gefloten. Bij de midweekwedstrijd van Good Luck tegen Merwede in Middelharnis namen spelers en publiek afscheid van hem.

EconomieNederlands Dagblad29 okt

Weg met je zelfvertrouwen, zegt deze godsdienstpsycholoog. ‘We zijn eigenlijk maar kleine prutsertjes’

Veel mensen voelen zich opgejaagd en opgebrand. Onze focus op zelfvertrouwen leidt tot zelfuitbuiting, stelt godsdienstpsycholoog Hanneke Schaap-Jonker. Onthaasten toevoegen aan de takenlijst lost het probleem niet op. Wat dan wel?

Advertentie