CrossFit Maashees start met PowerMama: veilig en sterk trainen tijdens en na de zwangerschap

Veel vrouwen willen tijdens en na hun zwangerschap graag blijven sporten, maar weten niet goed wat er wél en niet verstandig is. “We zagen in de praktijk regelmatig dat vrouwen te snel weer begonnen of niet wisten hoe ze het veilig konden opbouwen,” vertelt de eigenaar van CrossFit Maashees. “Dat kan leiden tot klachten aan de buik, rug of bekkenbodem. Met PowerMama willen we dat anders doen.”