Binnenland·Blik op Noordwijkerhout·25 dec 2023

Bibliotheek Koffie+ ochtend: Lekker slapen doe je zo.

Op donderdag 11 januari van 10.30-12.00 uur is in de Bibliotheek van Noordwijkerhout de eerste Koffie+ van het nieuwe jaar. Alice Weijers komt vertellen over hoe je slapeloosheid aan kan pakken. 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Midden in de nacht lig je uren wakker. Overdag ben je doodmoe. Misschien spoken er nog zaken van de afgelopen dag door je hoofd? Of staan er grote dingen te gebeuren waar je over na ligt te denken? Dit wordt vervelend als dit regelmatig of elke nacht gebeurt...