BinnenlandAlkmaars Dagblad
Beginnen met hardlopen, hoe doe je dat?
ALKMAAR - Als je erover denkt om te gaan hardlopen of je bent net gestart is een bezoek aan de informatieavond van AV Hylas op woensdag 15 maart een goed idee. Mette van der Ven (Atletiekunie) vertelt dan wat hardlopen doet voor je lichaam en voor je geest. Maar ook wat de belemmeringen kunnen zijn om door te zetten met trainen. Wat zijn veelvoorkomende blessures en hoe vermijd je die, zeker als beginner? Wat zijn de valkuilen? Waarom zou je bij een club gaan trainen? Mette is een ervaren opleider voor hardlooptrainers en ze weet als geen ander hoe je het moet aanpakken om echt lekker te gaan lopen. Laat je inspireren door haar enthousiasme en maak gebruik van haar kennis en ervaring.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
