Binnenlandstudiorheden.nl
AV Gelre start met Powerwalking
DIEREN – Bij AV Gelre draait alles om plezier in bewegen. Daarom begint de atletiekvereniging na de cursus hardloopcursus nu met Powerwalking. Dat is stevig wandelen in een tempo tussen wandelen en hardlopen. Onderweg doe je ook oefeningen om je spieren te versterken. Zo werk je tegelijk aan kracht en conditie.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

