BinnenlandOmroep Zeeland
Aftellen tot Kustmarathon: deze vier tips zorgen dat je goed aan de start verschijnt - Omroep Zeeland
Het klinkt misschien tegenstrijdig als je 42 kilometer moet lopen, maar het is vooral belangrijk om je niet te veel in te spannen de laatste dagen voor de Kustmarathon. "In het enthousiasme wordt vaak getraind tot de laatste dag, maar in die laatste dagen bouw je niet veel conditie op. Het is belangrijker om fris aan de start te staan." Kortom: hooguit loslopen, maar geen serieuze trainingen, is het advies van Burggraaf.
Lees het volledige artikel bij Omroep Zeeland
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
