Binnenlandpapendrecht.net
Ademsessie 'De mogelijke gevolgen van suboptimale adem'
In januari tijdens de zesde gratis kennissessie om optimaler te leren ademen gaat het over de adem en de soms extreme impact die suboptimale ademhaling kan hebben en hoe optimale ademhaling steun geeft bij vervelende kwalen. De adem is een bewuste ingang tot het optimaliseren van de werking van je lijf, emoties en geestelijke toestand. Martijn zal je leren hoe dat in elkaar zit en je er voorzichtig aan laten proeven. Waar nodig herhalen we onderwerpen uit de eerdere sessies, waarin effectief ademen de boventoon heeft gevoerd. Om je energieker te voelen, je prestaties te verhogen, te kunnen ontstressen of/en beter te slapen.
Lees het volledige artikel bij papendrecht.net
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.