Actiemaand ’30 dagen gezonder’ van de GGD in maart

De GGD Zaanstreek – Waterland doet mee aan de 30 dagen gezonder actie. Er zijn verschillende manieren om een gezonde gewoonte de hele maand maart vol te houden. Dat gaat veel verder dan ‘goed eten’ of ‘vaker bewegen’. Te denken valt ook aan complimenten geven, elke dag de smartphone een uurtje uit, op tijd naar bed of 30 dagen zonder alcohol.